Tentez l’expérience du bain de forêt.
Mettez tous vos sens en éveil grâce au bain de forêt !
Offrez-vous ainsi un moment unique de déconnexion où vous serez entouré d’arbres.
Je vous accompagne dans ce parcours de sensations. Installez-vous bien confortablement dans votre corps et montez à bord du voyage des sens : Les Caminades vous attendent !
Tentez l’expérience du bain de forêt.
Mettez tous vos sens en éveil grâce au bain de forêt !
Offrez-vous ainsi un moment unique de déconnexion où vous serez entouré d’arbres.
Je vous accompagne dans ce parcours de sensations. Installez-vous bien confortablement dans votre corps et montez à bord du voyage des sens : Les Caminades vous attendent !
Le bain de forêt, c’est bon pour la santé !
Il est prouvé scientifiquement que passer du temps en forêt diminue le stress. Nous passons nos journées à courir après quelque chose. Mais en observant ce qui se passe à l’intérieur de nous au contact de la forêt, un ralentissement s’opère pour laisser place au moment présent et au spectacle de la nature.
Pour en savoir plus, allez-vite sur le blog Les Caminades et cliquez sur l’article Les bienfaits des bains de forêt.
Qui vous accompagne dans cette expérience ?
Je m’appelle Adeline et je suis accompagnatrice en bain de forêt en Cerdagne, Capcir et Haut-Conflent.
Lors de nos sorties en nature, il arrive parfois que notre mental nous encombre et nous oublions que notre corps est en train de cheminer sur un sentier.
Je vais vous aider à vous concentrer sur ce que vous pouvez ressentir et nous allons observer ensemble les sensations qui peuvent apparaître pour faire place à plus d’apaisement.
Mes Valeurs
Bienveillance : Il arrive parfois que rien ne se passe dans nos corps, que nous ne ressentons rien. Ce n’est pas grave. Nous observerons ce silence du rien et nous apprendrons à l’apprécier.
Respect : Dans un voyage, nos bagages sont parfois chargés et d’autres sont plus légers. Mais le bagagiste trouve toujours une place pour chaque valise.
Douceur : S’émerveiller devant le spectacle de la forêt est un cadeau que l’on se fait. À nous de savoir l’apprécier et de penser à le remercier.
Partage : Dans un bain de forêt, le groupe est très important. Et les échanges qui peuvent émerger font parti intégrante de l’expérience.
Les balades sensorielles
Le bain de forêt
Vous êtes curieux de découvrir ce qu’est un bain de forêt ? Optez alors pour cette formule découverte de 2h !
L’activité nature
Participez à un atelier sensoriel dans la nature et laissez-vous surprendre par la beauté du moment. Pour les enfants ou les adultes.
La détox digitale
Vivez une expérience de 2h sans téléphone et retrouvez votre âme d’enfant, voire de Robinson…
Réservez votre balade sensorielle !
Je vous invite à me suivre sur les réseaux sociaux et sur le blog pour connaître toutes les actualités et à cliquer sur Contact pour réserver votre Caminade !
