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Lancement des bains de forêt en Cerdagne

bain de forêt dans le jardin

Je me souviendrai longtemps de ce samedi 6 Juillet 2024 au Festival des Plantes Médicinales et Arbres de Montagne qui avait lieu au Chalet des Airelles à Font-Romeu.

Ce jour-là, c’était la première fois que j’allais m’exprimer sur cette activité de balades sensorielles en Cerdagne et que j’allais tenter de la faire connaître. Lorsque le réveil sonna j’étais donc un peu angoissée à l’idée de sortir de l’ombre ce projet professionnel.

C’était aussi mon premier grand salon en tant qu’exposante. Heureusement la veille, j’étais allée découvrir ma place à l’intérieur du Chalet des Airelles pour y installer mon stand. Grâce à mes jolis outils de communication pensés et réalisés par Artmonie, le stand était prêt à révéler Les Caminades.

A mon arrivée le samedi matin au pot d’accueil des organisateurs, j’ai pu rencontrer mes supers voisines et voisins et mon état de stress commença à faire place à plus de relâchement et au plaisir du simple échange dans une rencontre.

Puis, chaque 6 juillet de l’année, je fête mon anniversaire ; je me suis donc offert l’un des plus beaux cadeaux pour mes 37 ans : réaliser un rêve professionnel en proposant des bains de forêt en Cerdagne et dans le Haut-Conflent.

Les bienfaits des balades en forêt

Ces deux journées sur ce salon m’ont permis d’expliquer aux visiteurs comment j’allais mettre en place des balades sensorielles dans les Pyrénées-Orientales au mois de novembre 2024.

Une rencontre m’a notamment marqué, celle de Christiane, Ariégeoise et amoureuse des balades en forêt. Le temps s’est complètement arrêté lorsque je l’écouta me parler des émotions qu’elle ressentait au cours de ses nombreuses vadrouilles arborées. La façon dont elle décrivait ses promenades en nature correspondait exactement à ce que l’on pouvait parfois ressentir pendant un bain de forêt : apaisement et relaxation.

Les personnes comme Christiane ne ressentent pas forcément le besoin d’être accompagnées par un guide en bain de forêt car elles arrivent toute seule à sortir facilement du mental.

C’est donc tout naturellement que nous avons gardé contact et que Christiane a contribué à ce site internet avec l’aide professionnelle de Maïlys, créatrice du studio graphique Artmonie et conceptrice du site web Les Caminades. Je les remercie chaleureusement toutes les deux.

Un grand merci également à Anne-Marie Pujol, l’organisatrice de ce beau festival car j’ai pu tisser les premiers contacts et dévoiler ma nouvelle activité d’expériences sensorielles dans la forêt d’Égat, Les Caminades.

Vélo et remorque devant le départ d'une Caminade à Egat

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