Mes prestations
Le bain de forêt
Imaginez-vous au cœur d’une belle forêt du Haut-Conflent, écoutant le bruit des oiseaux, touchant la mousse des arbres ou marchant sur les feuilles tombées par terre teintées de leurs couleurs automnales…
Oui, vous l’aurez compris, nous allons réveiller vos sens ! Nous débuterons par un atelier de relaxation avant de plonger dans le bain de forêt. Cette expérience sensorielle durera 2 heures et sera clôturée par une pause café/infusion.
Pourquoi tenter l’expérience du bain de forêt ?
– Vous vous sentez déconnectés de la nature ?
– Vous êtes fatigués de réfléchir constamment à la prochaine tâche que vous devrez accomplir ?
– Vous êtes en perte de sens ?
Alors plongez dans le bain de forêt et ressortez-en plus calme et plus conscient de ce qui se passe autour de vous.
Prix : 25 €
L’activité nature
L’activité nature est un atelier créatif et sensoriel qui invite à créer une connexion avec la nature pour voir différemment la forêt d’Égat et ses arbres. Pour les grands et/ou les petits entre 6 et 8 ans accompagnés de leurs parents.
Utilisez vos mains pour créer une œuvre collective dans la nature ou fabriquez-vous des souvenirs pour toujours avec votre enfant en portant attention sur toutes vos sensations corporelles.
Être dans le moment présent
– Routines de connexion à la nature
– Fabrication de couronnes en sapin
– Parcours sensoriel
– Tableau d’automne
– Jeu d’exploration avec la gadoue
– Land Art
Tout le matériel est fourni.
Prix Solo : 25 € (adulte)
Prix Duo : 35 € (adulte + enfant)
La détox digitale
Vous connaissez le pouvoir absorbant du téléphone mais connaissez-vous le pouvoir apaisant des arbres ?
Je vous propose une balade sensorielle dans une forêt des Pyrénées-Orientales qui aura pour but de vous rappeler à quel point il y a de la vie dehors. Et nous pousserons notre curiosité vers une approche des arbres. Alors posez votre téléphone, enfilez vos chaussures, ouvrez la porte et sortez faire une Caminade !
D’ailleurs, avez-vous déjà expérimenté le bain de forêt dans votre propre jardin ? Je vous propose d’aller jeter un coup d’œil à cet article de blog : le bain de forêt au jardin.
Communiquer avec les arbres
– Jeux d’exploration avec les arbres pour les salariés d’une entreprise
– Immersion sensorielle en pleine forêt
– Approche intuitive d’un arbre (câliner un arbre ne sera pas une fin en soi)
Prix : 25 €
La pause café / infusion
Chaque balade sensorielle se termine par une pause café / infusion dans la forêt.
Je vous propose des infusions issues de producteurs locaux et des grains de café du Guatemala pour vos papilles. Nous continuerons ainsi à profiter du moment présent.
C’est aussi un moment de partage où l’on peut exprimer ses ressentis sur la Caminade.